Wanneer voel jij je echt gelukkig? Misschien denk je aan een ontspannen dag op een zonovergoten strand met je beste vrienden, waar de dagelijkse zorgen even helemaal wegvallen. Of zie je jezelf eerder als eigenaar van een succesvol bedrijf dat soepel draait, zelfs terwijl jij slaapt, en dat je in staat stelt om je gezin een comfortabel leven te bieden? Wat geluk ook voor jou betekent, één ding is zeker: het is iets heel persoonlijks. Niet alleen verschilt het van persoon tot persoon, maar het verandert ook door de jaren heen. Denk maar eens terug aan je dromen van vijf jaar geleden, grote kans dat die nu niet meer hetzelfde zijn.
Zijn we echt op zoek naar geluk?
Geluk najagen kan ons enorm motiveren, dat is waar. Maar de laatste tijd stel ik mezelf een andere vraag: zijn we écht bezig met het najagen van geluk, of zijn we vooral gefixeerd op het verschil tussen wat we hebben en wat we denken te missen? Kijk maar naar de groeiende wereld van zelfhulpboeken, cursussen en coaches. We lezen, leren en luisteren. We proberen allerlei strategieën toe te passen om dichter bij dat ideale plaatje te komen. En eerlijk is eerlijk, veel van die tools zijn écht waardevol. Zelf ben ik er ook ingedoken en heb ik er mooie inzichten uit gehaald.
Maar hier zit het probleem: we passen het vaak niet structureel toe. Zelfs bekende coaches zeggen dat hun succes deels komt doordat mensen blijven terugkomen… juist omdat ze niet doen wat ze geleerd hebben. We raken geïnspireerd, we voelen de vonk, maar binnen een week zijn we weer terug bij af. Niet omdat de boodschap niet klopt, maar omdat we het idee van geluk vaak te groot en te ingewikkeld maken.
Geluk in eenvoud
Laten we even teruggaan naar de basis. Beantwoord voor jezelf eens deze twee vragen:
• Wat betekent geluk voor mij?
• Wat maakt mij gelukkig?
Waarschijnlijk was je antwoord op de eerste vraag een heel verhaal, en het tweede een lijstje van simpele dingen: een goed gesprek, een knuffel, een grappig filmpje, een avondje koken met vrienden. En toch zijn het juist die kleine momenten die ons werkelijk een gevoel van geluk geven, hoe vluchtig ook.
Voor mij was er zo’n moment waarop ik echt besefte wat geluk voor mij betekent: toen ik mijn man leerde kennen. Die tijd van verhuizen, plannen maken en uiteindelijk trouwen gaf me een diep gevoel van vervulling dat ik daarvoor niet kende.
Vroeger dacht ik dat ik gelukkig zou worden als ik kapster werd, dat was mijn droom en mijn idee van succes. Maar later ontdekte ik dat geluk soms op onverwachte plekken ligt, en dat het leven andere wendingen kan nemen die je juist vervullen. Wat mij nu vaak echt gelukkig maakt, zijn de simpele, pure momenten, zoals het zien genieten van mijn kinderen. Waar ik vroeger vooral plezier haalde uit feestjes als carnaval of een dagje kermis, geniet ik daar nu vooral omdat ik zie hoe blij mijn kinderen ervan worden. Dat geeft mij een diepere voldoening dan ik ooit alleen had kunnen ervaren.
Tijd voor iets anders: innerlijke vrede
Wat nou als we niet langer streven naar een constant gevoel van geluk, maar in plaats daarvan op zoek gaan naar rust? Naar vrede met waar we zijn en wie we zijn op dit moment?
Want kijk eens eerlijk naar je leven nu. Hoeveel dingen die je nu hebt, waren ooit een droom? Een fijne relatie, een eigen huis, een stabiel inkomen, grote kans dat je er minstens één van bereikt hebt. Maar voel je je ook echt tevreden?
Vaak blijven we streven, omdat geluk voor ons aanvoelt als iets buiten onszelf, iets dat we nog moeten vinden of bereiken. Maar vrede komt van binnen. Het ontstaat wanneer we leren waarderen wat er al is, dankbaar zijn voor de weg die we al hebben afgelegd, en keuzes maken vanuit onze passies in plaats van onze angsten of tekorten. Voor mij heeft het duiken in het spirituele veel rust en houvast gebracht. Het helpt me om mijn gedachten te ordenen en te leven vanuit een plek van vertrouwen in mezelf en het leven.
Geluk of vrede?
Misschien draait het leven minder om het eindeloos najagen van geluk, en meer om het creëren van ruimte voor rust, voor waardering, voor betekenis. En vanuit die plek komt geluk vaak vanzelf, onverwacht, en in de kleinste dingen.
Dus stel jezelf eens de vraag: niet alleen “wat maakt me gelukkig?”, maar ook “wat geeft me rust?”
En misschien, heel misschien, ligt daar het echte antwoord.
Reactie plaatsen
Reacties